«Если вы морально устали, нужно пойти и заняться какой-нибудь физической активностью».

Здесь не читают скучных лекций о правильном образе жизни. Этот читальный зал на один день стал площадкой для мотивирующей встречи. В роли наставника – действующий тренер по единоборствам и силовому фитнесу – который рассказывает школьникам о пользе спорта в повседневной жизни.

КИРИЛЛ ДУЛЕПИН, ТРЕНЕР ПО ЕДИНОБОРСТВАМ И СИЛОВОМУ ФИТНЕСУ: «Самый главный вопрос к детям – это понимают ли они, что такое спорт, что такое физическая активность, почему она нужна им. Если они что-то уже имеют, какие-то начальные знания, моя задача – всё это развить, если нет, то моя задача – дать им хотя бы первоначальный толчок к развитию».

Гость делится профессиональными секретами и о том, как заниматься спортом без вреда для здоровья и как не бросить тренировки через неделю. Все рекомендации участники встречи обещают взять на заметку.

АНАСТАСИЯ ФАТТАХОВА, УЧАСТНИЦА ВСТРЕЧИ: «Мне интересен больше волейбол, потому что много занималась им не так давно, просто играла во дворе, и мотивация пошла, хочу начать с учебного года нового, чтобы лучше вести образ жизни, лучше питаться, лучше следить за телом».

Правильное питание, режим сна – эти темы тоже обсуждают на необычном занятии. Как говорят организаторы, 12-13 лет – самый подходящий возраст для формирования полезных привычек.

ОЛЬГА ШЕСТАКОВА, ЗАВЕДУЮЩАЯ БИБЛИОТЕКОЙ «ЕМЛИНКА»: «Это начало взросления, то есть дети уже начинают сами принимать решение о своей жизни, и мы хотим, чтобы это решение было в пользу здорового образа жизни. Приглашённый гость-тренер, мы думаем, поможет им своим примером».

«Что это, ребята, что за блюдо?» – «Наггетсы». – «Наггетсы. Вредное оно или полезное? Вредное, но иногда можно есть, но не слишком часто».

А это уже познавательный квест. Все испытания и задания связаны со спортивными дисциплинами и здоровым питанием.

Как считают в библиотеке, такая командная игра позволит закрепить у подростков полезные знания и поможет им сделать правильный выбор в жизни.