Прыжки нон - стоп, растяжки и череда интенсивных упражнений. Будущие королевы стремятся быть не только самыми обаятельными и привлекательными, но и спортивными. Опытный тренер по фитнесу Яна Куриленко с девушками работает в усиленном режиме. По заверениям инструктора, результат будет виден совсем скоро. Причем измениться после тренировок не только фигура.

ЯНА КУРИЛЕНКО, ТРЕНЕР ПО ФИТНЕСУ И СТРЕТЧИНГУ, АКТИВИСТ ДВИЖЕНИЯ "ПЕРВОУРАЛЬСК - ГОРОД ЧЕМПИОНОВ": "Это поможет в плане выносливости. Для характера это очень полезно. Потому что девочки очень любят покапризничать и когда приходишь на тренировки - на тренировках важна регулярность. Вырабатывается выносливость, вырабатывается терпение. Ты борешься с собой. Это очень помогает допустим при постановке сольного номера, при постановке творческого номера. Поэтому конечно все проходит успешно, на уровне даже не физическом, а морального плана".

Сегодняшняя тренировка для девушек объединенная. В программу мастер-класса помимо фитнеса включили еще и стретчинг. Это  - специальный вид аэробики или комплекс по растяжке. Упражнения подходят абсолютно всем вне зависимости от возраста и гибкости. Положительный эффект ощущают даже те, для кого фитнес - давно привычное дело. Участница конкурса Дарья Новикова занимается танцами с детства. Несмотря на большой опыт, признается -  мастер - класс заставил запыхаться.

ДАРЬЯ НОВИКОВА, УЧАСТНИЦА МАСТЕР-КЛАССА: "Да, я вон вся мокрая. Вообще здорово, мне понравилось. Такой заряд энергии Яна несет от себя, прямо заряжаешься. Здорово".

Участницам городских конкурсов красоты активисты движения "Первоуральск - Город Чемпионов" помогают уже второй раз. Общественники уверены, обаяние и спорт взаимосвязаны и без одного, другого быть не может. 

ДМИТРИЙ АНДРЕЕВСКИЙ, РУКОВОДИТЕЛЬ ОРГАНИЗАЦИИ "ПЕРВОУРАЛЬСК - ГОРОД ЧЕМПИОНОВ": "Мы проводим очень интересные мероприятия для нашего города. Все мероприятия связаны со спортом. У нас горожане очень любят спорт, поэтому они участвуют в наших мероприятиях и становятся нашими активистами".

Для участниц конкурса активисты планируют провести еще одну тренировку. Что это будет - еще не решили. Силовая подготовка, бег или что-то еще. Главное чтобы новые знания и добавили девушкам уверенности и помогли к финалу конкурса чувствовать себя во всеоружии.