Перед началом учебного года они напоминают родителям и педагогам как правильно подготовить ребёнка к учёбе, в том числе психологически.

СВЕТЛАНА ТАТАРЕВА, РУКОВОДИТЕЛЬ ЦЕНТРА ОХРАНЫ ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ СВЕРДЛОВСКОГО ОБЛАСТНОГО МЕДИЦИНСКОГО КОЛЛЕДЖА: «Ребёнок должен ложиться раньше спать. Чтобы уже готовить к режимным моментам, именно к тем, которые будут в образовательном процессе. Соответственно, и вставать пораньше. Первое. Второе, что нужно обязательно сделать – познакомить с тем, какие будут режимные моменты и какие цели, и задачи перед ним будут ставиться именно во время обучения».

Специалисты регионального Министерства здравоохранения, Роспотребнадзора и областного медколледжа привели данные статистики – заболевания костно-мышечной системы и глаз у детей повышаются в полтора раза к окончанию школы. Чтобы этого избежать необходимо и дома правильно подбирать рабочий стол и стул по росту, приучать держать осанку, заниматься физической активностью и не увлекаться гаджетами. В начале учебного года стоит помнить о профилактике ОРВИ и гриппа – проходить вакцинацию, а больного ребёнка не отправлять на уроки. Также важно не перегружать его дополнительными занятиями.