Прогулка для здоровья. Первоуральские металлурги приняли участие во Всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни» и тем самым начали «Неделю здорового сердца». Цель – повышение осведомлённости о сердечно-сосудистых заболеваниях и способах их профилактики. Подробнее – в сюжете.

Тренировка равновесия, повышение объёма лёгких, улучшение работы сердца и общего физического состояния. Всё это – польза от обычной прогулки, на которую вышли новотрубники.

Около 60 сотрудников Первоуральского новотрубного завода вышли поддержать ежегодную Всероссийскую акцию «10 тысяч шагов к жизни», которая приурочена к Всемирному дню сердца. Среди участников – сотрудники, представители совета молодёжи, совета ветеранов и профкома предприятия.

СТАНИСЛАВ ВЕДЕРНИКОВ, НАЧАЛЬНИК БЮРО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ХОЗЯЙСТВЕННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПНТЗ ТМК: «Данная акция очень полезная, она направлена на укрепление нашего здоровья, привлечение внимания к занятию спортом, здоровому образу жизни. Очень правильная и нужная акция, поэтому мы, конечно, принимаем участие всей семьёй».

ИРИНА СУЕТИНА, СЛЕСАРЬ ПО КОНТРОЛЬНО-ИЗМЕРИТЕЛЬНЫМ ПРИБОРАМ И АВТОМАТИКЕ ЦЕХА ПРОМЫШЛЕННОЙ АВТОМАТИЗАЦИИ: «Сегодняшняя акция проходит в прекрасном месте, в чистом месте. Мы ходим по тропе здоровья, дышим свежим воздухом. Это для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, потому что наше предприятие следит за нашим здоровьем, заботиться о нас».

Участникам предстоит преодолеть дистанцию в 1,5 километра. Местом для прогулки выбрали тропу здоровья на корпоративной базе отдыха «Сосновый бор». Единственное условие для участников – идти в своё удовольствие.

МАРИНА КАЛЬЧЕНКО, ДИРЕКТОР БАЗЫ ОТДЫХА: «Участники идут по тропе здоровья, измеряют давление, отвечают на загадки, которые связаны со здоровьем, выполняют упражнения, дышат воздухом. А активная ходьба, тем более с друзьями, повышает настроение».

После прогулки потраченную энергию восстанавливают полезным блюдом – полевой кашей.

ТАТЬЯНА КЛЕШНИНА, СПЕЦИАЛИСТ ПО ОХРАНЕ ТРУДА: «Люди прошли тропу здоровья, они наверняка проголодались, уже время обеденное. Здоровая, вкусная каша с мясом, белок, нужно восстанавливаться. Я считаю, что это замечательное завершение данного мероприятия».

Но прогулка в сосновом лесу – лишь начало корпоративной «Недели здорового сердца». Принять участие в ней может любой желающий, главное, выполнять все задания, которые помогают улучшить здоровье.

ЛАРИСА БОБЫКИНА, ВЕДУЩИЙ ИНЖЕНЕР-ПРОЕКТИРОВЩИК: «Мы в течение всей недели должны замерять свой пульс, давление можно замерить, обязательно 10 000 шагов пройти ежедневно. Всё это выставлять на «Mobi2U» и делать хештеги».

Так же акция предусматривает отказ от курения и употребления алкоголя, и переход на полезное питание. Для этого в заводских столовых действует программа ТМК «Тарелка здоровья» – в меню включены блюда из овощей и фруктов, при их выборе сотрудник получат компенсацию за питание.

АЛЕКСАНДР МАКУШКИН, РУКОВОДИТЕЛЬ ПРОЕКТОВ УПРАВЛЕНИЯ ПО ПОВЫШЕНИЮ ОПЕРАЦИОННОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРОИЗВОДСТВА: «Решил принять участие, именно потому что я как раз-таки очень ценю здоровый образ жизни, я хожу на работу пешком, в день я прохаживаю где-то от 10 до 15 тысяч шагов, и под эту ветку я попадаю, поэтому есть отличная возможность принять в этом участие».

Участники, набравшие максимальное количество лайков к своим ежедневным «здоровым» отчётам, получат подарки от корпоративного университета ТМК2U. Суперприз для успешно прошедших все испытания — путёвка в любую корпоративную здравницу на 10 дней. Счастливчика определит жеребьёвка.