Этой ночью, по прогнозам синоптиков, в Первоуральске столбики термометров опустятся до минус 32 градусов. В такие холода школьники могут не посещать занятия. А взрослым медики дают несколько советов, как пережить стужу: дело не только в тёплой одежде.

ЕЛЕНА КАДИЛОВА, ЗАВЕДУЮЩАЯ УЧАСТКОВОЙ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ СЛУЖБОЙ ПОЛИКЛИНИКИ №1 
ГОРОДСКОЙ БОЛЬНИЦЫ ПЕРВОУРАЛЬСКА: «Должна быть одежда свободного покроя, в несколько слоёв, желательно из натуральных тканей, либо термобельё. Также не забыть варежки тёплые и тёплые носочки, шерстяные желательно. Если предстоит длительное нахождение на остановке, ожидание транспорта, необходимо спрятаться от ветра, и если чувствуете, что начинаете замерзать, необходимо двигаться: совершать движения руками и ногами махового характера, чтобы согреться. Также не рекомендуется курение, поскольку это приводит к спазму сосудов, что может привести к охлаждению». 

Переохлаждению в морозы может способствовать и тесная обувь, лучше пусть она будет удобной и практичной. Специалисты напоминают: сильные холода – зачастую стресс для человека. Повышают вероятность инфарктов и инсультов, могут вызвать гипертонические кризы и приступы стенокардии.

Кроме того, переохлаждение снижает уровень иммунитета и делает организм более уязвимым для инфекций. Особенно важно зимой правильно питаться и соблюдать питьевой режим: батареи сушат воздух в помещениях, а это способствует потере влаги в теле.