Первые четыре дня поста, а также последняя неделя перед Пасхой считаются самыми строгими. Чистый понедельник и Великая пятница относятся к тяжелым дням, когда есть пищу нельзя. В остальные же дни разрешены овощи, фрукты и каши. Мясные продукты можно заменить растительным белком, который содержится в баклажанах, арахисе, чечевице, сое и всех растениях семейства бобовых. Ослабление поста разрешается беременным женщинам, больным и пожилым людям, и путешествующим. На протяжении этих 40 дней верующим важно не только ограничивать себя в пище.

"Конечно во время поста главное придерживаться, особенно в грехе осуждения, как у нас как всегда очень много осуждаем людей, ближних своих, а Господь нам прямо говорит: "Не судите и не судимы будете"." - пояснил настоятель прихода во имя Святой великомученицы Екатерины протоиерей Иаков Айсин.

Сторого запрещается православным во Время поста ругаться и употреблять алкоголь. В Вербное воскресенье и Благовещение верующим разрешается употреблять в пищу рыбу. Однако, придерживаться или нет постного питания каждый решает для себя, в зависимости от своих возможностей и состояния здоровья.

Великий Пост продлится 40 дней, и завершится праздником Пасхи, которая будет в этом году 11 го апреля.