Занятие для самой младшей группы начинается с развития мелкой моторики рук. Программа Бейби-фитнеса разрабатывалась на основе упражнений по физическому воспитанию в детском саду. Позаниматься спортом здесь могут не только малыши, но и их родители.

"Мамы будут выступать в качестве где-то помощника, где-то упражнения тоже совместные мамочки будут выполнять. Для мам тоже будет нагрузочка. Так как детки маленькие, большая часть упражнений будет в игровой форме с ними проводится." - рассказала инструктор по физическому воспитанию Марина Ячменева.

Групповые игры в "догонялки" развивают у детей координацию. А перекатывания ребенка на большом мяче снимает нагрузку со спины и развивает силу рук. Каждое занятие длится пол часа. Чтобы на все это время сохранить внимание детей инструкторы периодически проводят игры в зайчиков и бабочек.

"Ребенок у меня очень активный. И хочется чтобы у нее эта активность еще развивалась помимо дома. Нет вот таких возможностей, вот эти же палки гимнастические, сенсорные дорожки которые хотят установить, шары вот эти большие. И общение с детьми тоже полезно, познакомиться, будут потом играть вместе." - поделилась Оксана Рухлова.

Заниматься вместе с мамами будут дети от полутора до трех лет. Тех, кто старше, тренировки по фитнесу ждут уже только с тренером.