«Уральский Трубник» возобновил тренировки
06.07.2018
«Уральский Трубник» возобновил тренировки
До выхода на лёд хоккеистам предстоит подтянуть общую физподготовку, а некоторым придется даже сесть на диету. Подробнее Николай Свердлов.
Мяч в руках, передача другому... на стадионе хоккейная команда Уральский трубник. Пока коньки и клюшки бесполезны - спортсмены играют в усложнённую версию футбола: 22 участника, 2 команды, 2 мяча и главное условие - играть только руками.
Так проходит первая тренировка хоккейной команды в этом сезоне. Почти месяц спортсмены отдыхали. Началась пора подготовки к Кубку России по хоккею с мячом.
Алексей ЖЕРЕБКОВ, главный тренер команды «Уральский трубник»: «Ребята не с ноля вышли. В отпуске активный отдых был, и здесь собирались, и в тренажёрный зал ходили».
У команды "Уральский трубник" богатая история. Играют в хоккей с мячом уже более 80 лет. Начинали с заводской команды любителей, которая играла на пруду самодельными клюшками. Сейчас в копилке первоуральцев больше десятка медалей, кубков, наград. Матчи Трубника собирают полные стадионы. В этом году состав команды немного обновился: добавилось три новых игрока.
Николай СВЕРДЛОВ, корреспондент: «С этого дня у хоккеистов начинаются усиленные тренировки: 6 дней в неделю они будут заниматься на футбольном поле. На лёд они выйдут только в августе на сборах в Новоуральске».
Тренировки на стадионе длятся почти три часа. Позже их станет в два раза больше.
Андрей ОРЛОВ, защитник команды «Уральский трубник»: «Это базовые упражнения на все группы мышц, чтобы подготовиться перед сезоном, чтобы ты был полностью развит, а не только ноги или какая-нибудь одна мышца была напряжена, то есть все».
После тренировки - обед. Здесь правила такие же строгие, как и в спорте. За меню для спортсменов, следит врач. Он же может прописать диету хоккеисту, если нужно сбросить вес, либо набрать. Как правило , медик ограничивает спортсменов в жирной пище, советует больше употреблять белков и углеводы. Вот так выглядит обед спортсмена. Два салата: овощной и мясной, первое, второе и компот.
Михаил КРАСИКОВ, нападающий команды «Уральский трубник»: «В основном у нас обед макароны, курица, может гречка быть, рис с овощами. Обязательно на первое борщ, солянка, уха».
Андрей Орлов играет в хоккей с мячом с 10 лет. Из шкафа достает более 10-ти медалей и два кубка. Все награды получил, когда был в молодежной сборной. А вот этой особенно гордится. Ее вручили на Кубке России по хоккею с мячом.
Андрей ОРЛОВ, защитник команды «Уральский трубник»: «Это она, которую мы завоевали с Уральским трубником, в позапрошлом сезоне в регулярном чемпионате бронзу взяли».
Для будущих наград Андрей уже приготовил место в своей копилке. Но это потом, сейчас только усиленные тренировки. Первые игры чемпионата по хоккею с мячом начнутся уже в сентябре.
Николай Свердлов
